Ketahui Jadwal Detox Tubuh Dengan Baik Agar Tubuh Tetap Sehat

Advertisement
advertisement

Detox merupakan proses pengeluaran racun dari dalam tubuh. Setiap harinya organ tubuh harus melakukan detox untuk membuang semua racun yang masuk ke dalam tubuh. Jadwal detox tubuh sebenarnya sudah diatur oleh tubuh secara otomatis. Sistem organ tubuh diciptakan dengan sempurna sampai proses detoxnya juga sudah dijadwalkan dengan baik. Secara alami tubuh akan melakukan detox pada saat malam hari. Namun sayangnya, kita tidak menyadari hal ini, sehingga detox tidak bisa berjalan dengan maksimal.

Proses detox yang tidak berjalan dengan maksimal bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh manusia. Hal ini disebabkan semua racun yang ada didalam tubuh tidak terbuang secara sempurna. Jadwal detox tubuh sendiri secara alami diatur oleh tubuh ada saat malam hari yaitu pada pukul 9 malam sampai dengan pukul 5 pagi. Pada jam-jam ini tubuh disarankan untuk melakukan istirahat secara total atau tubuh dalam keadaan rileks agar jadwal detox tubuh bisa berjalan dengan baik dan maksimal.

Sebenarnya tidak hanya berhenti pada jam 5 pagi, pada jam 5 sampai jam 9 pagi tubuh melakukan detox pada usus besar dan melakukan penyerapan gizi. Jadwal detox tubuh pada pukul 5 sampai 7 pagi tubuh yang normal akan melakukan detox dengan cara membuang kotoran dari usus besar. Hal inilah yang menyebabkan banyak orang melakukan BAB pada jam-jam ini. Sedangkan pada pukul 7 pagi sampai 9 pagi tubuh dalam keadaan maksimal untuk menyerap gizi, sehingga pada jam-jam ini sangat disarankan untuk makan makanan yang bergizi.

Advertisement
advertisement
Ketahui Jadwal Detox Tubuh Dengan Baik Agar Tubuh Tetap Sehat | barden | 4.5